随着冬季的到来，室外的温度越来越低，肺心病的高峰期也随之而来。肺心病急性发作会使心肺功能急剧恶化，严重时还可危及生命，所以如何防止其急性发作就显得非常重要了。以下几点建议可以帮助患者避免急性发作，安全过冬。
1．戒烟：吸烟对人体的危害是人人皆知的，吸烟可导致支气管上皮细胞的损害，对过敏原的敏感性增加，抑制人的免疫功能，使呼吸道粘膜防御功能受到损害，促使慢性阻塞性肺疾病的急性发作。长期吸烟即使没急性发作，也会使肺功能明显持续地减退。
2．耐寒锻炼：应从夏季开始，用冷毛巾或冷水擦洗面颈部，如以往未进行过此项锻炼，冬季到来之际开始也不迟，可先用温水，逐渐到冷水，先从鼻尖到整个鼻部，最后扩大到面颈部，逐渐提高机体对外界寒冷环境的适应能力。
3．运动锻炼：整个冬季呆在房间里不外出并不是防止急性感染的好办法，患者还应适当地进行户外锻炼，选一些力所能及的方式如慢步行走、气功锻炼。肺功能好的患者可以登楼梯、打太极拳、做广播体操及慢跑、爬山等活动。总之，运动宜量力而行，逐渐增强运动的耐受力。如停止运动10分钟内气促症状安全恢复表示强度适宜。锻炼从开始的10分钟而逐渐延长。
4．呼吸肌锻炼：行腹式呼吸锻炼的方法是左右手分别放在胸部和腹部上，呼吸时使腹部起伏明显，胸部活动减弱，以增强肺肌的活动，减少呼吸频率，变浅快呼吸为深慢呼吸。
此外，还可进行缩唇呼吸，即呼气进缩唇，将气体缓慢呼出，这样可减慢气体呼出速度，提高气道内压力，防止小气道过早闭合。在做以上呼吸肌锻炼时如采取上身前倾20－40度姿势进气，可使腹壁放松，膈肌活动增加，辅助呼吸肌活动减弱，效果更满意。
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